Допълнена информация към курса „Здравословен живот“
- различните пътища на стареене – защо хората остаряват по различен начин.
- най-точният биомаркер за риск от инфаркт и инсулт, значително по-показателен от LDL холестерола, който традиционно се ползва в медицината. Идеята не е да се плашим от инфаркти и инсулти, а да разберем защо рискът възниква, кога се увеличава и как реално може да бъде минимизиран.
- реални начини за намаляване на риска от сърдечносъдови инциденти почти до нулев.
- подтипове диабет и инсулинова резистентност – пионерска информация за различните подтипове диабет и инсулиновата резистентност в различните тъкани и как евентуално човек може да открие за кой подтип става дума в конкретен случай. Резултатът е, че могат да се използват персонализирани стратегии/интервенции, така че да имат най-голям ефект и полза за човека.
- допълнения към оптимизирането на храненето спрямо кръвната захар и как можем да контролираме нивата ѝ по-добре, за да имаме по-добър метаболизъм и съответно по-стабилно настроение и нива на енергия.
Линк към курса „Здравословен живот“
Курсът „Ефективно учене“ също е допълнен с най-ефективния начин за запаметяване на информация – ЛИНК.
